多倫多人道協會介紹過一門免費 6 週的寫作課：由一位獸醫兼作家帶領失去寵物的人，寫下和寵物的回憶、說出感受，也認識有同樣經驗的人。
Toronto Humane Society怎麼記住牠？想寫下牠最後的日子
世界各地的人這樣做
「陪了我17年的牠走了，我想寫下對牠這一生的感謝。」
2026 年 10 月原文・minkara.carview.co.jp
寫一封「給毛孩的信」，把想說的話寫下來
香港大學社工系邀請喪寵飼主試著寫
香港大學社會工作及社會行政學系「陪我15年的老狗走了，牠等家人見完最後一面才離開，謝謝牠等我。」
2026 年 10 月原文・bbs.ruliweb.com
「牠走了快四年，我太想牠，試著把牠的照片畫成人像，畫得不像就先停了。」
2026 年 10 月原文・minkara.carview.co.jp
做紀念盒或剪貼簿，放項圈、玩具和照片
動物福利團體 SPCA 的建議
SPCA New Zealand「家裡先後送走了四隻狗，牠們教會我怎麼愛，也教會我怎麼面對失去。」
2026 年 10 月原文・vocus
參加寵物紀念日的紀念步行
每年 9 月 13 日，RSPCA 邀大家為走了的寵物一起走
RSPCA「我寫下 18 歲半的牠最後一天的紀錄，那天清晨發現牠已經安詳地走了。」
2026 年 10 月原文・FC2
「想起牠在窗邊睡覺、在廚房討吃的樣子就寂寞，我不想忘記牠最後的模樣。」
2026 年 10 月原文・note
亡靈節擺供桌，放牠的照片、玩具和零食
的傳統；在美國，有人會留一晚專門紀念寵物
IOL / The Washington Post「牠 2023 年以 18 歲離開，我翻出 2009 年牠跟我去上班時的照片。」
2026 年 10 月原文・hoppy1110.com
「牠老了散步變慢，我學會等牠、配合牠；牠走了以後，我回想起那段日子。」
2026 年 10 月原文・brunch
在花園種一棵樹，或整理相簿、影片
動物醫療慈善團體 PDSA 的建議
PDSA「我養過的土狗都已經走了，每一隻都被好好疼愛過。」
2026 年 10 月原文・Reddit
寵物死後與牠的持續連結
Omega (Westport) / PubMed Central喪親者的引導式書寫
Death Studies / PubMed Central更新於 2026 年 10 月 29 日。