離世資訊
這樣正常嗎

大家是怎麼走過來的?這種痛會消失嗎?

對多數人來說,痛會隨時間變得比較能帶著過日子,但不一定完全消失,有時還會再出現。沒有固定的時間表。

適合:剛走,第一週、第一個月、幾個月後 6 位飼主提過

一個真實的例子

英國藍十字的寵物離世熱線,每年至少有3萬人來電。輔導員說,悲傷不會完全消失,看到同樣花色的貓或臉書的回顧提醒時,情緒就會回來。

報導,公視新聞網,2025 年 3 月 7 日讀原文

其他人怎麼說

「我的狗昨天意外走了,我快承受不住,大家是怎麼走過來的?」

網友分享(改寫) 論壇,歐洲,2026 年 10 月

「我的狗走了,想知道大家失去狗之後都是什麼心情。」

網友分享(改寫) Reddit,亞太,2026 年 10 月

「狗上個月走了,全家都很低落,大家花了多久才走出來?」

網友分享(改寫) Yahoo!知恵袋,日本,2026 年 10 月

各地的人這樣做

打寵物離世熱線,找人說說英國:藍十字提供,每年至少3萬人來電
打獸醫學院的喪寵熱線美國:康乃爾大學,由受訓的獸醫系學生接聽
參加動物醫院每月一次的線上支持團體美國:康乃爾大學動物醫院,限近期在院看診的飼主
參加政府辦的喪寵支持課程南韓:2026年試辦,已失去寵物的人也能報名
畫一幅畫或做墓碑紀念,或辦個儀式台灣:精神科醫師楊聰財受訪時的建議
和同樣失去寵物的人聊聊美國:美國獸醫學會給飼主的手冊建議

出處

PLOS ONE:失去寵物後也可能出現延長性悲傷障礙研究,PLOS ONE/梅努斯大學典藏,2026 年 1 月 14 日
公視新聞網:英國藍十字的寵物離世熱線報導,公視新聞網,2025 年 3 月 7 日
康乃爾大學:喪寵飼主在支持團體找到陪伴協會,Cornell Chronicle,2025 年 2 月 4 日
Herald Business:南韓政府在三地試辦喪寵支持課程報導,The Herald Business,2026 年 10 月 8 日
聯合報元氣網:毛小孩驟逝後的憂鬱與寵物過世假報導,聯合報元氣網,2023 年 7 月 24 日
美國獸醫學會:失去寵物與悲傷(飼主手冊)協會,American Veterinary Medical Association
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更新於 2026 年 10 月 25 日。每天依網友貼文自動更新。

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