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怎麼記住牠

怎麼記住牠?想寫下牠最後的日子

寫下牠最後幾天的小事、辦個小紀念,對很多人有幫助;寫到難受時,可以先停下來。

適合:剛走,第一週、第一個月、週年以後 18 位飼主提過

一個真實的例子

多倫多人道協會介紹過一門免費 6 週的寫作課:由一位獸醫兼作家帶領失去寵物的人,寫下和寵物的回憶、說出感受,也認識有同樣經驗的人。

協會,Toronto Humane Society,2023 年 2 月 10 日讀原文

其他人怎麼說

「我寫下 18 歲半的牠最後一天的紀錄,那天清晨發現牠已經安詳地走了。」

網友分享(改寫) 日本,2026 年 10 月

「想起牠在窗邊睡覺、在廚房討吃的樣子就寂寞,我不想忘記牠最後的模樣。」

網友分享(改寫) 日本,2026 年 10 月

「牠 2023 年以 18 歲離開,我翻出 2009 年牠跟我去上班時的照片。」

網友分享(改寫) 日本,2026 年 10 月

「牠老了散步變慢,我學會等牠、配合牠;牠走了以後,我回想起那段日子。」

網友分享(改寫) 亞太,2026 年 10 月

「我養過的土狗都已經走了,每一隻都被好好疼愛過。」

網友分享(改寫) Reddit,亞太,2026 年 10 月

「快 17 歲半的梗犬由獸醫到家裡讓牠安樂離開,我寫下道別和感謝。」

網友分享(改寫) 論壇,歐洲,2026 年 10 月
再看 8 則

「我寫信給陪了我 13 年、9 月離開的狗,告訴牠我很想牠。」

網友分享(改寫) 拉丁美洲,2026 年 10 月

「晚年已經不能走路的伯恩山犬週日走了,我在回想和牠一起的日子。」

網友分享(改寫) 英語圈,2026 年 10 月

「我在牠的紀念串貼了一段影片,收了牠從 2 歲到 9 歲的照片。」

網友分享(改寫) 論壇,英語圈,2026 年 10 月

「我跑完六小時、自己跑過最長的距離,最後想對已經走了的牠說謝謝、好想你。」

網友分享(改寫) 英語圈,2026 年 10 月

「我連寫七篇回顧牠約 13 年的一生,不知道能否照顧得更好,想對牠說抱歉也說謝謝。」

網友分享(改寫) 歐洲,2026 年 10 月

「我為已經走了的灰狗布置了亡靈節的紀念供桌。」

網友分享(改寫) Reddit,英語圈,2026 年 10 月

「三週前送走了快滿 17 歲的牠,今天發文紀念牠。」

網友分享(改寫) Reddit,英語圈,2026 年 10 月

「牠昨天走了,我貼出牠的照片來懷念牠。」

網友分享(改寫) 英語圈,2026 年 10 月

各地的人這樣做

寫一封「給毛孩的信」,把想說的話寫下來香港:香港大學社工系邀請喪寵飼主試著寫
做紀念盒或剪貼簿,放項圈、玩具和照片紐西蘭:動物福利團體 SPCA 的建議
參加寵物紀念日的紀念步行英國:每年 9 月 13 日,RSPCA 邀大家為走了的寵物一起走
亡靈節擺供桌,放牠的照片、玩具和零食墨西哥的傳統;在美國,有人會留一晚專門紀念寵物
在花園種一棵樹,或整理相簿、影片英國:動物醫療慈善團體 PDSA 的建議

出處

多倫多人道協會:失去寵物後怎麼療傷協會,Toronto Humane Society,2023 年 2 月 10 日
香港大學社工系:寵物哀傷與給毛孩的信協會,香港大學社會工作及社會行政學系,2025 年 12 月 2 日
IOL(轉載華盛頓郵報):亡者節裡紀念寵物報導,IOL / The Washington Post,2025 年 10 月 28 日
Omega 期刊(PMC):寵物死後與牠的持續連結研究,Omega (Westport) / PubMed Central,2022 年 9 月 7 日
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更新於 2026 年 10 月 25 日。每天依網友貼文自動更新。

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