過了這麼久還是很難過，正常嗎？
正常。研究提到，失去寵物的悲傷一般會持續半年到一年，也有人更久；悲傷沒有固定的結束時間。
一個真實的例子
愛爾蘭梅努斯大學 2026 年調查英國 975 位成人：失去寵物的人有 7.5% 達到長期悲傷的診斷標準，和失去親近朋友的 7.8% 差不多。
研究，Maynooth University，2026 年 1 月 16 日讀原文
其他人怎麼說
「我的黃金獵犬走了，我一個人掃落葉時，想起牠以前在旁邊幫忙的樣子。」
網友分享（改寫） 英語圈，2026 年 10 月「我又為埋在花園裡的牠哭了，真的好想牠。」
網友分享（改寫） 歐洲，2026 年 10 月「16 歲的狗今年 6 月安樂離世，今年真的很難熬。」
網友分享（改寫） 英語圈，2026 年 10 月「讀完一本書，好希望走了快兩年的狗能轉世回來；我還是好想牠、好痛。」
網友分享（改寫） 歐洲，2026 年 10 月「我會永遠想念走了的狗。」
網友分享（改寫） 拉丁美洲，2026 年 10 月「牠在2013年離開，陪了我們家14年，我到現在還會想起牠。」
網友分享（改寫） 亞太，2026 年 10 月再看 7 則
「我好想念那兩隻總是擠在一起睡的迷你臘腸。」
網友分享（改寫） 日本，2026 年 10 月「送走過四隻吉娃娃，這種痛從來不會因為時間就習慣。」
網友分享（改寫） 台灣・華語，2026 年 10 月「收拾旅行行李時，想起 2023 年走的狗以前總在旁邊陪著我。」
網友分享（改寫） 日本，2026 年 10 月「3 月走了一隻老狗，還是寂寞；另一隻 18 歲臘腸撐過夏天，我每天擔心也珍惜。」
網友分享（改寫） 日本，2026 年 10 月「狗兩年前生病走了，看到舊照片，我還是會想牠，也會微笑。」
網友分享（改寫） 日本，2026 年 10 月「以前有路人祝我 13 歲的老狗健康；牠走後，我也這樣祝福遇到的小動物。」
網友分享（改寫） 亞太，2026 年 10 月「休假時望著窗邊，想念 18 歲時走的狗。」
網友分享（改寫） 日本，2026 年 10 月各地的人這樣做
預約免費的一對一悲傷諮商美國｜伊利諾大學獸醫教學醫院
大學諮商中心整理喪寵哀傷資訊台灣｜東華大學，附上中心的電話
製作說明單張給喪寵的人日本｜關西學院大學等研究者
打免費專線，悲傷沒有期限英國｜Blue Cross 喪寵支持服務
出處
14 則網友分享：改寫並匿名，只標平台、地區與月份。原文網址由本站保存，不公開。
更新於 2026 年 10 月 25 日。每天依網友貼文自動更新。